FINI LES
RÉGIMES
La méthode SMILE, c'est la fin des privations et du yo-yo.
Perdre 10kg en mangeant à ta faim, c'est possible.
LES 5 PILIERS SMILE
S
SOMMEIL
Récupération optimale. Le sommeil est le premier allié de ta transformation.
M
MENTAL
Discipline & motivation. On travaille la tête avant les muscles.
I
INTAKE (Nutrition)
Manger intelligent. Pas de privation, juste de meilleurs choix.
L
LIFESTYLE
Des habitudes durables. On change ton quotidien, pas juste 90 jours.
E
ENTRAÎNEMENT
Efficacité maximale. Pas besoin de 2h de sport par jour.
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RÉGIME CLASSIQUE
VS MÉTHODE SMILE
ASPECT
RÉGIME CLASSIQUE
MÉTHODE SMILE
Calories
Privation extrême
Déficit contrôlé & intelligent
Durée
2-4 semaines crash
90 jours progressifs
Résultat
Effet yoyo garanti
Transformation durable
Énergie
Fatigue & irritabilité
Explosion d'énergie
Plaisir
Zéro écart autorisé
Flexibilité & équilibre
CONVAINCU ?
Passe à l'action et choisis la formule adaptée à ton objectif.
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